Ett soligt Medborgarplatsen från fönstret i utbildningslokalen
Jag har landat i soffan med syrran efter en dag med intressanta föreläsningar och en bokrelease. I morgon tänkte jag skriva mer om mina intryck från utbildningen, jag måste bara samla ihop mina tankar och funderingar en smula.
Innan hemfärd tog jag en sväng förbi gymmet UCSP, som jag har hört mycket gott om men aldrig besökt. Kul att äntligen få stifta lite bekantskap med deras fina lokaler.
Anledningen till mitt besök var duktige tränaren (och nu även författaren) Magnus Hagströms bok Starkare, snabbare, löpare som precis har kommit ut hos Miro Förlag. Jag ser fram emot att ta del av Magnus löpträningsfilosofi som kort sammanfattat består av mer teknikträning, mer styrka, färre långpass – och mer vila. Vi blev till slut ett stort gäng som klämde på boken, sörplade smoothies, åt wraps och minglade runt. Härligt sätt att avsluta arbetsdagen.
Författaren himself med sin förläggare Boel Stier
The post Starkare, snabbare, löpare appeared first on Jenny Sunding.